一、赞扬的动机：只是为了庆祝他人的行为提升我们的生活品质，而不是想得到任何回报。
二、非暴力沟通表达感激的方式：对方做了什么，满足了我们的哪些需要，我们心情怎么样？
三、接受别人的感激：不要假谦虚，不要自我膨胀
四、对感激的渴望：每个人都渴望得到肯定和感激。我们为什么不做呢？
五、充分表达感激：一件值得做的事情，即使做得不怎样，也是值得的！
总结感悟：＊
终于再次读完了《非暴力沟通》，并做了读书笔记。虽然没有按时读完，但是我读了。正如上面所说：“一件值得做的事情，即使做得不怎样，也是值得的！”我做了值得事情，我希望得到你们的赞扬。
我非常感激各位伙伴，感谢您们的陪伴，是你们给了我力量，让不断前进，让不断成长，只是为了让我自己能值得与你们同行！
